Turn Dich FIT!
Ab dem 19.10.2023 / jeden Donnerstag (ausser in den Schulferien) um 18.45 Uhr in der Roberstenturnhalle: TURN DICH FIT! Individueller Besuch jeder Lektion ist möglich / ohne Voranmeldung. / CHF 5,- pro Lektion ZUM FLYER
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Rücken- oder Nackenschmerzen am Morgen? Kostenlose Info-Abende bei Marco Häusel. Er führt Sie in zwei spannenden Stunden in seinem Geschäft, durch die unbekannte Welt des Liegens und Schlafens. Er erläutert, wann und warum es während des Schlafens zu Verspannungen und
Aqua-Cycling,
Aquafit,
Atmung, Stimme und Person
Baby- / Kleinkindschwimmen,
Faszientraining,
Feldenkrais-Methode,
Fit 60+,
Pilates,
Qi Gong,
Spiraling,
TRX Training,
Yoga
Aqua Fitness,
Beckenboden-Gynastik,
Autogenes Training (AT),
Pilates,
Faszien Pilates,
Rücken-Gymnastik und Haltungsschulung,
Core-Training-Rückenstabilisation,
Tai Ji Chuan,
Yoga,
verschiedene Therapiegruppen
Qi Gong im Garten Eden,
Solebad mit Sauna und Dampfbad,
Fitnessraum,
Achtsamkeitsgarten mit Heilkräuter und Kneipp- Pfad,
Aquafitness (Anmeldung erforderlich),
Klangschalenbad (Anmeldung erforderlich),
Massagen- und Kosmetikangebote
Vielseitiges Angebot für Menschen ab 60 Jahren.
Spazier-, Kurz- und Langwanderungen, Radsport-Touren, Mountainbike-Touren Fitness und Gymnastik (für Frauen/Männer/gemischt) , Internationale Tänze (Tanzgruppe) , Aqua-Fitness im Solebad, Gleichgewichtstraining Sturzprophylaxe,…
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen und Männer, die Spaß am Tanzen haben. MAWIBA® bietet gezielte Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung an.
Der Männerturnverein Rheinfelden bietet Männern jeden Alters Fitness, Gymnastik, Unihockey, Faustball etc. Wo: Turnhalle RoberstenWann: jeweils am Freitag (ausser Schulferien), 20.15 bis ca. 21.45 Uhr (Sommerhalbjahr) und 19.45 bis ca. 21.15 Uhr (Winterhalbjahr) Weitere Infos: www.mtvrhf.ch
Just Feel Good Center Rheinfelden: Ein individuelles und persönliches Center mit einem vielfältigen Angebot: Ernährungscoaching, Groupfitness Live & Online, Personal Training wie auch kosmetische Behandlung in toller Wohlfühl-Atmosphäre rundes das Angebot ab. Wohlfühlen von Kopf bis Fuss und von Innen
