Pilates
KRAFTSAM Studio Pilates Reformer – Pilates Matte – Tai Chi – Yoga Studio für kraftvolle und achtsame Bewegungspraxis INFOS: 061 599 53 30 / / www.kraftsam.ch
KRAFTSAM Studio Pilates Reformer – Pilates Matte – Tai Chi – Yoga Studio für kraftvolle und achtsame Bewegungspraxis INFOS: 061 599 53 30 / / www.kraftsam.ch
Anatomiegerecht, achtsam und atmungsbewusst. Sehr geeignet für Anfänger. KEIN Fitness. Ab Januar jeweils Dienstagabend von 19:30 – 20:30 Uhr. INFOS: Maaike Maas / +41 76 248 00 31 /
Das Alinga Yoga Studio bietet ein breites Spektrum an Yogakursen für verschiedene Zielgruppen an. Qualitop-zertifiziert. INFOS: www.alingayoga.ch
ELKI-Café & Krabbelgruppe, ein Angebot des Familienverein Rheinfelden. Jeden Donnerstag Vormittag 9:30 – 11 Uhr im Roten Haus Rheinfelden. Weitere INFOS
Verschiedene Sportangebote wie Basketball, Futsal, Hallenfussball, SERA-Training (Stabilität, Elastizität, Reaktion, Anmut), Tischtennis. Ab 18 Jahren. Turnhalle Augarten Weitere INFOS
„Turn dich fit“ mit dem Gesundheitsforum Ganzkörpertraining für Erwachsene, bei dem auch der Spass nicht zu kurz kommt! Jeweils im Winterhalbjahr bis 04.04.2025, startet wieder ab dem 16.10.2025. Jeden Donnerstag von 18.45 – 19.45 Uhr in der Turnhalle Robersten (ausgenommen Schulferien) Leitung:
Gemeinsam bewegen – spielerisch wachsen! Entdecke unser Elter-Kind-Turnen – der perfekte Ort, um gemeinsam aktiv zu werden. In einer sicheren und fröhlichen Atmosphäre fördern wir die Motorik und stärken die Bindung zwischen Eltern und Kind. Lasst uns zusammen hüpfen, springen,
Waldbaden ist Achtsamkeit IN und MIT der Natur erleben. Dabei entdeckst du im Kontakt mit der Natur eigene Kraft-Ressourcen und kannst so deine Resilienz stärken. Ein angeleitetes Waldbad ist eine entschleunigende Auszeit, in der du Körper und Geist herunterfahren und
Aqua-Cycling,
Aquafit,
Atmung, Stimme und Person
Baby- / Kleinkindschwimmen,
Faszientraining,
Feldenkrais-Methode,
Fit 60+,
Pilates,
Qi Gong,
Spiraling,
TRX Training,
Yoga
Aqua Fitness,
Beckenboden-Gynastik,
Pilates,
Faszien Pilates,
Rücken-Gymnastik und Haltungsschulung,
Core-Training-Rückenstabilisation,
Tai Ji Chuan,
Yoga,
verschiedene Therapiegruppen
