FunctionALTIUS ist funktionelles Training und eine sportartübergreifende, ganzheitliche Trainingsform. Mit dem Ansatz, dass mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gestärkt werden, ergibt sich ein effektives Ganzkörpertraining. Durch vielfältige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit verschiedenen Hilfsmitteln werden Kraft und Koordination aufgebaut und die Belastbarkeit von Gelenken, Bändern und Sehnen gesteigert. Durch die Anregung des Stoffwechsels werden die Athletik und Leistungsfähigkeit verbessert. Die Inhalte des funktionellen Trainings werden auf die individuellen Bedürfnisse und das Fitnesslevel angepasst. Weitere INFOS
Bei StreetiusFit trainierst du Kraft, Koordination, Reaktion und Ausdauer. Zwischen intensiven Kräftigungseinheiten erwarten dich Läufe, Sprints und Sprünge, die deinen Körper auf neue Weise herausfordern. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschritten bist – hier erhältst du frische Trainingsimpulse, die funktionell und effektiv sind. Mach mit und erlebe, wie viel Spass Fitness in der Natur machen kann! Weitere INFOS
