News

Themenwanderung: Gefühle erkennen und zulassen

Unter der Leitung von Frau Sabine Marx (Wunder-Raum Rheinfelden) erleben Sie am 3. Juni 2023 einen wohltuenden Nachmittag in der Natur und erlernen einfache Methoden, mit welchen Sie sich im Alltag stärken können. Treffpunkt: 13:30 Uhr im Schiffacker; Dauer ca. 2.5 h (inkl.

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Themenwanderung: Gute Tipps für besseren Schlaf

Fast jeder kennt „schlechte“ Nächte und mindestens ein Drittel der Bevölkerung leidet regelmässig unter Schlafstörungen. Am 10. Juni 2023 erfahren Sie von Frau Cristina Staub (Präsidentin von Pro Dormo) auf der Wanderung viele Tipps und Übungen, um Ihren Schlaf zu optimieren. 

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Vorbereitung Stadtlauf

Fit für den Rheinfelder Stadtlauf Bist du motiviert am Rheinfelder Stadtlauf teilzunehmen, aber es fehlt dir noch das nötige Training? Wir machen dich fit dafür! Wir trainieren zusammen als Gruppe, nehmen am Stadtlauf teil und feiern gemeinsam unseren Lauferfolg! Unter

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Rheinfelder Stadtlauf | 23.04.2023

Wäre es nicht toll, in einer Laufgruppe für den diesjährigen Stadtlauf zu trainieren, sich gegenseitig zu motivieren, zusammen am Rheinfelder Stadtlauf teilzunehmen und dies gemeinsam zu feiern? Das ist möglich. Passend zum Jahresmotto der Stadt „HOPP RHYFÄLDE – Fit für

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Kalte Luft einatmen – So geht’s richtig!

Unsere Atmung ist sehr effizient und funktioniert meistens ohne unser Zutun. Gleichzeitig ist sie aber auch empfindlich auf äussere Einflüsse. Kälte zum Beispiel, wirkt sich einengend auf unsere Atemwege aus, weswegen Joggen oder andere sportliche Betätigungen in der Kälte gut

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Vortrag Sturzprävention: sicher gehen – sicher stehen

Einladung zum 3. Vortragsabend für Menschen Ü60 Wann: Donnerstag, 23.03.2023 um 19.00 Uhr Wo: Im Bistro des Altersheims Salmenpark, Baslerstrasse 2, Rheinfelden Warum: Mit zunehmendem Alter nehmen Muskelkraft, Beweglichkeit und Gleichgewichtsfähigkeit ab. Diese Faktoren erhöhen das Risiko von Stürzen: Rund

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Turn Dich FIT!

Ab dem 20.10.2022 / jeden Donnerstag (ausser in den Schulferien) um 18.45 Uhr in der Roberstenturnhalle: TURN DICH FIT! Individueller Besuch jeder Lektion ist möglich / ohne Voranmeldung. / CHF 5,- pro Lektion

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Ausflug für PensionärInnen

Ausflug des Gesundheitsforums für PensionärInnen des Salmenparks Rheinfelden zum Rheinfelder Achtsamkeitspfad. Natur hautnah erleben, den eigenen Körper spüren, achtsam bleiben. Danke an den Behindertenfahrdienst für die Unterstützung beim Transport der PensionärInnen!

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Neue Website am Start

In Zusammenarbeit mit muelhaupt.media entstand unsere neue Website, über die wir uns sehr freuen. Wir hoffen, Euch geht es genauso und Ihr findet Euch gut zurecht. Über konstruktive Kritik und Anregungen von Eurer Seite würden wir uns sehr freuen. Wir

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Achtsamkeitspfad

Am 08.05.2021 konnten wir unser jüngstes „Kind“, den Achtsamkeitspfad im Rheinfelder Forst eröffnen. Nutze diese neue Möglichkeit, um Dich in der Natur zu bewegen und Deinem Körper etwas Gutes zu tun. 

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Der Wald als Arzt

Ein Wald soll heilen können? Was, das glaubst du etwa nicht? Nachfolgend zeigen wir dir 12 unschlagbare Argumente, die dir helfen können, deinen Gesundheitszustand zu verbessern. Und das einfach nur, in dem du im Wald spazieren gehst.​ Schon ein Aufenthalt

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