Fast jeder kennt „schlechte“ Nächte und mindestens ein Drittel der Bevölkerung leidet regelmässig unter Schlafstörungen. Am 10. Juni 2023 erfahren Sie von Frau Cristina Staub (Präsidentin von Pro Dormo) auf der Wanderung viele Tipps und Übungen, um Ihren Schlaf zu optimieren.
Treffpunkt: 13.30 Uhr im Schiffacker, Dauer ca. 2.5 h (inkl. kleinem Imbiss)
Mitbringen: Etwas zu trinken und ein kleines Tüechli zum Draufsitzen
Der Anlass ist kostenlos. Keine Anmeldung nötig.
Die Liedermacherin und Psychologin Dr. Sarah Straub hat am Freitag Abend, dem 15. September, zu einem musikalischen Vortragsabend eingeladen. Im vollbesetzten Saal ermöglichte sie den
Ausflug des Gesundheitsforums für PensionärInnen des Salmenparks Rheinfelden zum Rheinfelder Achtsamkeitspfad. Natur hautnah erleben, den eigenen Körper spüren, achtsam bleiben. Danke an den Behindertenfahrdienst für
Shotokan Karate: Karate für alle ab 7 Jahren in der Turnhalle Schützen (direkt beim Bahnhof), J&S anerkannt und seit 30 Jahren erfolgreich in Rheinfelden. Trainingszeiten
