FunctionALTIUS ist funktionelles Training und eine sportartübergreifende, ganzheitliche Trainingsform. Mit dem Ansatz, dass mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gestärkt werden, ergibt sich ein effektives Ganzkörpertraining. Durch vielfältige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit verschiedenen Hilfsmitteln werden Kraft und Koordination aufgebaut und
Kurs für Anfängerinnen und Anfänger Finden Sie den richtigen Einstieg ins Walken – einer effizienten und gelenkschonenden Sportart in der Natur! Unter der Leitung von Frau Laurence Brugger lernen Sie in wenigen Lektionen Technik und Spielregeln. Termine: 8. Mai /
Offener Stammtisch für Menschen, die gerne andere Menschen zum Austausch treffen. Jeden ersten Donnerstag im Monat von 14 – 17 Uhr im Bistro des Salmenparks. Flyer
Anatomiegerecht, achtsam und atmungsbewusst. Sehr geeignet für Anfänger. KEIN Fitness. Ab Januar jeweils Dienstagabend von 19:30 – 20:30 Uhr. INFOS: Maaike Maas / +41 76 248 00 31 /
Das Alinga Yoga Studio bietet ein breites Spektrum an Yogakursen für verschiedene Zielgruppen an. Qualitop-zertifiziert. INFOS: www.alingayoga.ch
ELKI-Café & Krabbelgruppe, ein Angebot des Familienverein Rheinfelden. Jeden Donnerstag Vormittag 9:30 – 11 Uhr im Roten Haus Rheinfelden. Weitere INFOS
Verschiedene Sportangebote wie Basketball, Futsal, Hallenfussball, SERA-Training (Stabilität, Elastizität, Reaktion, Anmut), Tischtennis. Ab 18 Jahren. Turnhalle Augarten Weitere INFOS
Märchen-Yoga verbindet spielerisches, kindgerechtes Yoga mit Schauspiel und fördert Koordination, Sprachentwicklung und Kreativität. Maaike Maas (Yogalehrerin und Schauspielerin) bietet jeweils Mittwoch nachmittags eine solche Stunde an. Für Kinder zwischen 4 und 7 Jahren. Weitere INFOS auf dem Flyer. Flyer
„Turn dich fit“ mit dem Gesundheitsforum Ganzkörpertraining für Erwachsene, bei dem auch der Spass nicht zu kurz kommt! Jeweils im Winterhalbjahr. Startet wieder ab dem 15.10.2026. Jeden Donnerstag von 18.45 – 19.45 Uhr in der Turnhalle Robersten (ausgenommen Schulferien) Leitung:
Für alle, die Bewegung mit Gesprächen gerne verbinden… Ab dem 16. September 2024, jeweils Montags Treffpunkt: 18:30 Uhr auf der alten Brücke Wettergerechte Kleidung erforderlich. Das Angebot ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Flyer
