Geniesse die drei Lauf- bzw. Walking-Runden:
Die Runden sind ab der Garderobe des Sportplatzes Schiffacker mit Wegweisern, Kilometertafeln und Hinweisschildern versehen.
Diese Anlage wurde vom Gesundheitsforum Rheinfelden in Zusammenarbeit mit dem schweizerischen Leichtathletikverband und der Krankenkasse Helsana erstellt.
Ein Grossteil der pflegebedürftigen Menschen wird von einem engen Familienmitglied betreut und gepflegt – eine Aufgabe, die meist fordernd und sehr anspruchsvoll ist. An diesem Vortragsabend beantwortet Margrit Schmid (pflegende
Auch Kinder können von einer regelmässigen Yogapraxis profitieren. Spiel, Spass und Bewegung stehen dabei im Vordergrund. Ganz nebenbei lernen die Kinder Achtsamkeit, Entspannung und Konzentration.
Wie gelingt es, auch in herausfordernden Lebensphaseninnerlich stabil, gesund und handlungsfähig zu bleiben? Resilienz – unsere seelische Widerstandskraft – ist erlernbarund ein zentraler Schlüssel für ganzheitliche Gesundheit.An diesem inspirierenden Vortragsabend
