Waldbaden ist Achtsamkeit IN und MIT der Natur erleben. Dabei entdeckst du im Kontakt mit der Natur eigene Kraft-Ressourcen und kannst so deine Resilienz stärken. Ein angeleitetes Waldbad ist eine entschleunigende Auszeit, in der du Körper und Geist herunterfahren und Energie für deinen Alltag tanken kannst.
Infos unter www.waldstaunen.ch, oder +41 77 401 24 33
„Mal reden“ ist ein kostenloses Gesprächsangebot für ältere Menschen. Täglich von 9 – 20 Uhr unter 0800 890 890. Weitere Infos s. Flyer oder unter www.malreden.ch Flyer
Die Liedermacherin und Psychologin Dr. Sarah Straub hat am Freitag Abend, dem 15. September, zu einem musikalischen Vortragsabend eingeladen. Im vollbesetzten Saal ermöglichte sie den Teilnehmenden einen Blick hinter die
Wie gelingt es, auch in herausfordernden Lebensphaseninnerlich stabil, gesund und handlungsfähig zu bleiben? Resilienz – unsere seelische Widerstandskraft – ist erlernbarund ein zentraler Schlüssel für ganzheitliche Gesundheit.An diesem inspirierenden Vortragsabend
