Waldbaden ist Achtsamkeit IN und MIT der Natur erleben. Dabei entdeckst du im Kontakt mit der Natur eigene Kraft-Ressourcen und kannst so deine Resilienz stärken. Ein angeleitetes Waldbad ist eine entschleunigende Auszeit, in der du Körper und Geist herunterfahren und Energie für deinen Alltag tanken kannst.
Infos unter www.waldstaunen.ch, oder +41 77 401 24 33
Musik ist die Medizin der Seele. Musiktherapeutin Lea Gersl begleitet Sie auf dieser leichten Wanderung durch den Wald. Geeignet auch für Familien und Personen, die
KRAFTSAM Studio Pilates Reformer – Pilates Matte – Tai Chi – Yoga Studio für kraftvolle und achtsame Bewegungspraxis INFOS: 061 599 53 30 /
Der Vortragsabend „Gsund Ü60 mit dem Fokus Sturzprävention“ war sehr gut besucht und ein voller Erfolg! Die Kampagnenbotschafterin Dagmar Philipp erläuterte, warum die Kampagne „Sicher
